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さぁ、始めよう。
思春期の親のための、安心アプリ

「うざい」「別に」
その言葉の裏の本音に、
そっと寄りそう。

反抗期の子どもの、とげとげしい言葉。その裏にあるかもしれない気持ちを“翻訳”して、親であるあなたの不安をやわらげるアプリです。

インストール不要・ブラウザですぐ使えます

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学校から帰ってきた子どもを玄関でやさしく迎える親
「うざい」 「別に…」 「ほっといて」

そのひとことに、
毎日、心がすり減っていませんか。

頑張っているのに突き放されるようで、つらい。でも本当は、その言葉の裏に、まだうまく言葉にできない子どもの気持ちが隠れていることがあります。「おかえり」は、その“本音”を想像するきっかけをそっと差し出します。

スマホに向かう子どもを、廊下でそっと見守る親
WHAT YOU CAN DO

おかえりで、できること

子どもを変えるためではなく、親であるあなたの心が少し軽くなるための、3つの機能。

反抗期 翻訳辞典

「うざい」「別に」など、きつい言葉の裏にある本音と、かけてあげたい言葉・対応を辞典形式で確認できます。カッとなる前に、ひと呼吸。

きもち日記

今日のできごとや、言われた言葉、そのときの自分の気持ちを記録。書き出すことで、頭と心を整理できます。親のための日記です。

成長アルバム

「はじめてありがとうと言われた日」——そんな小さな“いいな”を集めておく場所。つらい日に、見返して心をあたためられます。

TRANSLATION

たとえば、こんなふうに“翻訳”します

きつい言葉を、必ずしも“感謝”と決めつけるものではありません。気持ちを想像する、ひとつの見方として。

とげのある言葉が、やわらかい本音へと翻訳される様子
うざい反抗・拒否
と言われたとき
▼ 本音かもしれない気持ち
今は構わないでほしい/気持ちを整理する時間がほしい。あなたが嫌いなのではなく、距離を取りたいだけのことも。
💡 かけたい言葉:言い返さず「そっか、わかった」と一歩引くと、落ち着いてから話してくれることがあります。
別に照れ・回避
と言われたとき
▼ 本音かもしれない気持ち
本当は気にしているけれど、うまく言葉にできない。または、あなたに心配をかけたくない気持ちの表れ。
💡 かけたい言葉:問い詰めず「話したくなったらいつでも聞くよ」と余白を残しておきましょう。
ほっといて自立・SOS
と言われたとき
▼ 本音かもしれない気持ち
一人で考えたい。ただし、本当につらいときの「察してほしい」SOSであることもあります。
💡 かけたい言葉:いったん引きつつ「ここにいるからね」と伝えて。表情や食欲の変化にも気を配りましょう。

アプリには 全50語 の翻訳を、8つのカテゴリに分けて収録。気になる言葉をすぐに引けます。

HOW TO USE

使い方は、とてもシンプル

むずかしい設定は不要。基本の機能は登録なしで、開いたその日から使えます。

スマホでアプリをそっと開く手元
1

アプリを開く

ブラウザで開くだけ。インストールは不要です。ホーム画面に追加すればアプリのように使えます。

2

言葉を翻訳する

気になった言葉を翻訳辞典で引いたり、今日の気分をワンタップで記録したり。無理なく続けられます。

3

心を整える

日記やアルバムに気持ちを残して、少しずつ心を整理。あなた自身のペースで、寄りそっていけます。

PREMIUM

もう少し、そばで支えてほしいとき

基本の機能は、ずっと無料でお使いいただけます。「おかえりプレミアム」は、もう一歩ふみこんで寄りそう有料プランです。

💬

おかえりチャットが無制限

今日のできごとを話せるAIチャット。プレミアムなら回数を気にせず相談できます。会話はクラウドに保存され、次に開いたときも続きから。最近のきもち日記や気分もそっと踏まえて返します。

無料は月3回まで
🎭

言い方スクリプト集 全30場面

朝起きない、門限を破った夜、進路の話し合い……。場面ごとに「言いがちなNG」「こう言ってみる」「そのあとのフォロー」をまとめました。わが家だけの脚本をAIに作ってもらうこともできます。

無料は7場面まで
💌

週次・月次のこころレポート

その週・その月の記録をもとに、あなたのがんばりを見つけて言葉にしたレポートが届きます。自分では気づきにくい小さな変化に、そっと光を当てます。

プレミアム限定
📈

全期間のふりかえり

気分の移り変わりを、はじめた日からまとめて見られます。「あの時期はつらかったな」「最近は少し落ち着いてきた」——長い目で見ると、見えてくるものがあります。

無料は直近4週間まで
月額プラン
780 円(税込)/月
まずは気軽に
年額プラン
4,800 円(税込)/年
ひと月あたり400円・月額の約半額

✨ まずは14日間、無料でお試しいただけます

🌱 プレミアムを申し込む

お申し込みはアプリの「設定」画面から。メールアドレスだけで登録できます(パスワード不要)。
無料期間中に解約すれば料金はかかりません。解約はいつでもアプリから行えます。

PRIVACY & CARE

安心して使えるように

手のひらの上の小さな家とハートと鍵
🔒

記録は、あなたの端末の中に

日記や気分の記録は、まずお使いの端末に保存されます。メールアドレスでログインすると、機種変更にそなえて安全にバックアップ(同期)もできます。記録が広告などに使われることはありません。

💚

困ったときのために

「いつもと違う」「つらそうな状態が続く」と感じたら、一人で抱え込まず、専門家や相談窓口に頼る選択肢も大切にしています。

「おかえり」は、反抗的な言葉を必ずしも“感謝”と決めつけるものではありません。お子さんの気持ちを想像するきっかけとしてお使いください。翻訳辞典はあくまで“ひとつの見方”です。お子さんの様子が心配なときは、スクールカウンセラーや地域の相談窓口、公認心理師・臨床心理士などの専門家にご相談ください。

夕暮れの窓辺で、温かいお茶を手にひと息つく親

今日もお子さんと向き合った、
あなた自身に。

うまくいかない日があっても、それを気にかけている時点で、あなたは十分いいお母さん(お父さん)です。まずは、そっとのぞいてみてください。

🌇 おかえりを使ってみる

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